INTENSITA' 

 DURATA

CALORIE 

 

ALTA

 

45 MIN

 

 450-650KC

Evolution: una palestra in acqua!! Bike – running – tapis roulant - trampolini. Si utilizzano attrezzi importanti che combinati fra loro danno vita a movimenti diversificati e resistenze diverse con sforzi variati. Si tonifica e si dimagrisce a tempo di musica. Garantito impegno e divertimento.
Hydrobike: si pedala in acqua a tempo di musica. Attività divertente ma faticosa, comunque adatta a tutti perché non sforza le articolazioni.

 

ORARI SETTIMANALI 

45 min Lun e Gio 08.15 | 09.00 | 19.00 | 19.45
  Mar e Ven 13.00 | 19.00

INTENSITA' 

 DURATA

CALORIE 

 

ALTA

 

45 MIN

 

 450-650KC

Evolution: una palestra in acqua!! Bike – running – tapis roulant - trampolini. Si utilizzano attrezzi importanti che combinati fra loro danno vita a movimenti diversificati e resistenze diverse con sforzi variati. Si tonifica e si dimagrisce a tempo di musica. Garantito impegno e divertimento.
Hydrobike: si pedala in acqua a tempo di musica. Attività divertente ma faticosa, comunque adatta a tutti perché non sforza le articolazioni.

 

ORARI SETTIMANALI 

45 min Lun e Gio 08.15 | 09.00 | 19.00 | 19.45
  Mar e Ven 13.00 | 19.00